31 Березня 2025 року - 14:33
Здається, що сучасний ритм не залишає енергії для тренувань
Здається, що сучасний ритм не залишає енергії для тренувань
У сучасному світі фітнес — це не лише про фізичні вправи чи зовнішній вигляд
Підприємці нерідко зазначають, що тренування дають ресурс керувати бізнесом і мотивувати команду
Сьогодення українців зіткане з тривог та роботи, знеструмлень та змін у повсякденному житті
Багато людей будують плани на рік та включають у них тренування
Добре, що фітнес-цілі часто фігурують у списках планів на рік
Крім постійного стресу через війну, восени на емоційний стан впливають і природні фактори. Дні стають коротшими, сонця менше, частіше хочеться спати